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델타변이보다 강한 코로나 누 변이 바이러스 등장 최근 영국의 의료학계에서 강력한 경고의 메시지를 보내왔는데요. 아프리카 보츠와나에서 출혀한 코로나 19 누 변이 바이러스가 델타변이보다 강력할 수 있다고 언급했습니다. 보츠와나에서 누변이 사례가 처음 발견되었고 현재까지 총 감염자는 10명으로 보츠와나 3명, 남아공 6명, 홍콩으로 입국한 남성 1명 등이 감염이 확인되었습니다. 코로나 누 변이 바이러스 특징은 무엇일까? 코로나 누 변이 바이러스는 스파이크 단백질에 32개의 달하는 돌연변이를 가지고 있으며 다수는 점염성이 강하고 백신에 대한 내성을 지닌 것으로 알려졌습니다. 유니버시티 칼리지 런던의 유전학자인 한 교수는 후천성면역결핍증 환자로부터 변종이 발생한 것 같다고 설명했다고 하는데요. 면역체계가 악화된 사람의 체내에서 코로나 바이러스가 오래 머물면서.. 2021. 11. 26.
오메가3 보충제 선택팁 및 복용법 오메가 3 지방산은 건강에 매우 중요한데요. 지방이 많은 생선과 같이 오메가 3가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 하지만 매일 같이 생선을 먹을 수는 없기에 오메가3 보충제를 찾게 되는데요. 오메가3 보충제 선택팁 및 복용법에 대해 한번 살펴볼께요~ 오메가3 보충제 선택팁 알아보기 오메가3의 종류는 많지만 오메가3의 가장 중요한 유형인 EPA와 DHA가 거의 포함되어 있지 않은 경우가 많다고 합니다. 그렇기 때문에 이러한 성분들이 포함되어 있는지 꼭 확인하여야 합니다. 그리고 보중제에는 캡슐당 1,000mg의 어유가 포함되어 있다고 표시되어 있는데요 하지만 뒷면을 살펴보면 EPA와 DHA가 320mg에 불과하고 표시되어 있는 경우도 많습니다. 오메가3의 양이 충분한지 확인하고 선택해야 합니.. 2021. 10. 4.
고혈압에 좋은 음식 이게 최고? 17가지 추천 음식 고혈압은 심장질환 및 뇌질환 등에 위험 인자이며 미리 예방할 수 있는 요소입니다. 전 세계적으로 10억 명의 넘는 사람들이 고혈압을 앓고 있다고 하는데요. 식이요법을 잘 조절한 생활 방식의 변화는 혈압 수준을 최적의 범위로 낮추고 심장 질환 위험을 줄이는데 도움이 됩니다. 건강한 식당은 혈압을 낮추고 최적의 수치를 유지하는데 도움을 주며 특히 칼륨과 마그네슘은 혈압 수치가 감소한다고 합니다. 고혈압에 좋은 음식은 이게 최고! 17가지 추천 음식에 대해 살펴볼께요! 고혈압에 좋은 음식 어떤 것일까? 1. 감귤류 자동, 오렌지, 레몬을 포함한 감귤류는 비타민, 미네랄, 식물성 화합물이 풍부하여 강력한 혈압 강하 효과가 있습니다. 하지만 자몽과 자몽 주스의 경우 일반적인 혈압 강하제를 방해할 수도 있으므로 고.. 2021. 10. 3.
뇌혈관질환, 허혈성심장질환 보험! 손해없이 제대로 알기 2대 진단비라고 불리는 뇌혈관질환 보험과 허혈성심장질환 보험인데요. 하지만 생각보다 제대로 준비되어 있지 않은 분들이 많습니다. 뇌와 심장에 대한 보험이 중요하다는 것은 알고 있으나 각 보험의 보장이 어떤 차이가 있는지 정확하게 모르고 가입한다면 추후에 보장을 못 받을 수도 있는데요. 오늘은 뇌혈관질환, 허혈성심장질환 보험에 대해서 손해없이 제대로 알기 위해서 포스팅하겠습니다. 뇌혈관질환, 허혈성심장질환 보험 보장범위 반드시 확인하라! 뇌와 심장은 보장범위가 가장 넓은 영역인데요. 제일 효과적인 가입을 위해서는 뇌혈관질환 보험과 허혈성심장질환 보험으로 가입해야 합니다. 위의 표를 보시면 뇌출혈 < 뇌졸중 < 뇌혈관질환 보험 순으로 보장내역이 크고 범위가 넓다는 것을 보실 수 있으며 급성심근경색증 < 허혈.. 2021. 9. 28.
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